Ból gardła to z pewnością dolegliwość, która oprócz kataru jest wyjątkowo uciążliwa. Jest to jeden z objawów anginy, przeziębienia, zapalenia migdałków lub gardła. Czasem ból gardła zwiastuje dużo poważniejszą chorobę jak mononukleoza, ospa, szkarlatyna, czy odra.
Wielu z nas od razu chce pozbyć się kłucia, pieczenia, drapania i męczącej chrypki. Czasami ból gardła pojawia się zupełnie niespodziewanie, gdy przegrzejemy organizm, lub przemarzniemy.
Jak zwalczyć ból gardła skutecznie i co najważniejsze naturalnie?
Gdy dopada nas ta nieprzyjemna dolegliwość zwykle udajemy się do apteki, by kupić tabletki do ssania lub syrop. W domu najczęściej nie mamy nic, co mogłoby nam pomóc.
Tymczasem nasze babcie doskonale wiedziały, jak złagodzić ból gardła domowymi sposobami.
Płukanki ziołowe to najprostszy i najzdrowszy sposób na tę dolegliwość. W tym celu możemy wykorzystać zioła o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym.
Szczególnie pomocne będą szałwia, rumianek, kwiaty czarnego bzu, lipa bądź tymianek.
Jak przyrządzić płukankę na ból gardła?
Napar powinien być silny. Warto zalać dwie łyżeczki suszonych ziół 1/2 szklanki przegotowanej wody i zostawić pod nakryciem na 15 minut. Takim naparem możemy płukać gardło nawet kilka razy dziennie.
Temperatura płukanki powinna być lekko ciepła, a najlepiej zbliżona do temperatury ciała. Możemy również płukać gardło solą. W tym celu należy przygotować ciepłą wodę (1 szklanka) i wsypać do niej łyżeczkę soli kuchennej.
ZOBACZ RÓWNIEŻ: Premier Czech przyjedzie do Polski. Chodzi o nowy gazociąg
ZOBACZ RÓWNIEŻ: Rosja ponownie ma pretensje do Polski: „Nie masz prawa wygłaszać takich oświadczeń”
źródło: Onet.pl, Interia.pl
